Fragen mit dem Tag 'pull-ups'

Ich habe auch Schmerzen im Handgelenk in meiner rechten hand, wenn ich open-palm push-ups. Ich mache knuckle-push-ups mit dieser hand zu verhindern, dass die Schmerzen. Ich habe.nicht.wusste.protein.wurde.F ...
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Laufen beide morgen-und Abend-Alltag

ich bin skinny fat & schlecht wollte zu reduzieren Bauch Fett. Ich bin nicht so powerfull Jungen im Alter von 26. maximal kann ich eine halbe Stunde in den morgen , so kann ich laufen eine halbe Stunde in der evening auch , ist das in Ordnung ? oder ist es besser, nehmen Sie sich etwas Ruhe in der früh und laufen für eine halbe Stunde wieder. ...
21.10.2015, 08:27:07
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Gibt es einen Unterschied zwischen dem Konsum von (gu) - Kalorien und brennen n Kalorien vs. konsumieren (BMR-n) die Kalorien?

Ich bin krankhaft fettleibig, basierend auf meinen BMI (41-ish% Körperfett). Ich möchte zu verlieren £ 1 pro Woche, die ich glaube, dass entspricht einer 500-Kalorien-Defizit/Tag. Mein BMR ist 2660. Gibt es einen Unterschied im Zusammenhang mit Gewicht-Verlust zwischen dem Konsum von 2160 Kalorien ohne zusätzlichen übung und verbrauchen 2660 Kalorien und zusätzliche Bewegung zu verbrennen 500 Kalorien? Mathe-Weise ich glaube, Sie sind gleichwertig, aber ich bin mir nicht sicher, ob es keine körperlichen Unterschiede zwischen den beiden von Ihnen. ...
16.06.2012, 21:28:40