Fragen mit dem Tag 'yoga'

Ich möchte zur Messung der vo2max b/c ich bin versucht zu verbessern mein cardio-Fähigkeit (mit HIIT-Ansätze) nur damit ich mithalten kann mit den anderen Leuten in meinem Mt. Biking club. Ein straight arm pulldown ist ...
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Leg glute pushdown vs. Beinpresse für die Gesäßmuskulatur?

Ich habe vor kurzem begonnen leg glute pushdown mit einem Gravitron zu entwickeln, um meinen Hintern ein wenig. Ich verstehe nicht, eine Sache, aber: was ist der Unterschied zwischen dieser und Beinpresse? Es fühlt sich ziemlich ähnlich wie die exakt gleiche Bewegung mit einfach einen anderen Blickwinkel. Warum sollte die pushdown-version Ziel das Gesäß besser? ...
04.09.2017, 04:02:41